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猪蹄富含胶原蛋白,肉质软糯可口,是常见营养价值较高的食材。炖烂的猪蹄不仅闻起来香喷喷的,吃起来那就是停不下来的节奏!一、原料准备:
猪蹄2公斤,生姜1小块(洗净切片),冰糖100克,香叶4片,桂皮1块,八角3个,盐、料酒、生抽、红腐乳汁和菜籽油各适量。
二、做法步骤:1、挑选猪蹄。美食坐家经常去买猪肉的一家店,屠夫跟我说,因为猪的前腿使劲,运动量比较大,相对于后蹄劲更大,所以猪的前蹄肉质比较紧实,吃起来比较有嚼劲,适合红烧。相比而言,猪的后蹄运动的少,肉质肥瘦相间,胶原蛋白含量比较多,所以炖着吃是最适合的做法。一般炖猪蹄就是为了吃猪蹄上的那一层胶原蛋白含量高的猪皮,这个部位属于猪后蹄,并且里面含有很好的筋膜,也有瘦肉群,吃起来与猪身上的瘦肉口感不同,猪后腿的瘦肉非常有弹性,吃起来很嫩。因此,炖猪蹄要挑选猪后蹄。先将蹄上的毛处理干净,再用清水洗净,然后砍成小块,备用。
2、焯水。锅中倒适量清水,放入猪蹄,加入几片生姜,倒入少许料酒大火煮,锅开后再煮5~6分钟焯水,去除血沫捞出。
3、焯水后的猪蹄用冷水冲洗干净,放入高压锅待用。
4、熬糖色。锅烧热,倒入少许菜籽油,将冰糖放入,用小火慢熬,熬至冰糖慢慢融化成黄褐色稍微冒泡即可。然后将少量开水(一定要用开水,否则冰糖会溅起来烫到手)倒入熬好的冰糖中。
5、将冰糖汁倒入高压锅内,把葱段、姜片、桂皮、大料、香叶都放进去,倒入红腐乳汁、适量生抽和料酒,再加一小勺盐,加刚好没过猪蹄的水,最后用筷子搅拌均匀。
6、按炖猪蹄键,我为了家里老爷子口感一般选浓郁,也可根据自己想吃劲道的就选标准。盖上高压锅盖子,开大火烧开,阀门上汽后调小火,煮25~30分呲气后转大火呲几分钟,再转小火呲15钟即可。关火后不要急着把高压锅打开,让猪蹄再捂一下。等关火后汽跑完揭盖,翻拌一下。这会儿应该很香烂了。如果还嫌不够熟烂,可重复盖上锅盖,再等到呲气,呲8~10分钟即可
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