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原材料:
主料:面粉150克、小米面50克
配料:鸡蛋三个、生菜适量
调料:盐适量、油适量、调味酱适量
制作步骤:
1、准备好原材料。
2、面粉和小米面混合加入少许盐,冷水和烫水交替和面,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧十来分钟。(加小米是为了更加营养一些,但是擀面的时候没有那么好操作,不容易擀薄,如果要求高就按照常规的只用小麦面粉吧。)
3、鸡蛋加入少许盐搅拌均匀,用一点点面粉加入适量油调成很稀的糊。(用一点点就可以了,我调多了剩下很多)
4、面团分成小剂子擀成原片,刷上用油调好的稀面糊。(边缘要留一点点不刷,便于好包)
5、像包包子一样包起来,然后口朝下饧十来分钟。封口处一定要严。
6、擀成薄片,擀的时候一定要注意不要将里面的空气挤出来。
7、锅里刷上少许油,放入饼皮煎,等鼓起来时翻一面。(第一个油放多了,这个很省油,刷一点点就行)
8、用筷子戳开一个口,倒入鸡蛋。
9、煎一下后翻一面,翻的时候注意尽量不要让鸡蛋流出来,然后稍微按压一下,好将里面的鸡蛋完全煎熟。
10、刷上调味酱。调味酱是用自制的辣椒酱加上牛肉酱、甜面酱拌匀而成的,大家做的时候可以根据自己的口感来调。
卷上生菜,非常好吃的鸡蛋灌饼就完成了。
小贴士:
一、如果时间允许,饧发的时间稍微长点更好操作;
二、如果觉得灌饼太麻烦,可以擀成薄片直接将鸡蛋打在表面,稍微差一些,其实依然很美味的。
主料:面粉150克、热水90克、香肠3根、面粉(油酥)30克玉米油(油酥)20克
辅料:油适量盐1克、鸡蛋3个、生菜1颗、甜面酱40克、豆豉香辣酱10克、葱花10克、白胡椒粉1克
一、酱料做法:碗中放入甜面酱和豆豉香辣酱搅拌均匀备用
二、鸡蛋灌饼做法:
1.备好所需食材
2.面粉里放少许盐,倒入热水(75度左右),用筷子先搅拌成絮状
3.等不烫手时再揉成光滑的面团,盖上拧干的湿毛巾或棉布放置20分钟
4.在松弛面团期间,我们可以把其它的准备工作做好:生菜洗净后用淡盐水浸泡20分钟,再控干水分备用(最好用冷开水或矿泉水浸泡)
5.三个鸡蛋打入碗中,同时放入盐、白胡椒粉和葱花搅打均匀
6.油酥中的面粉和油混合均匀备用
7.香肠用少许油煎熟备用
8.面团松弛后均匀的分成三分
9.小面团中放入适量油酥
10.封口后按扁(口一定要封好,否则在擀的时候油酥容易漏出)
11.擀成薄薄的圆饼,尽量薄一点
12.电饼铛中倒入少许油,刷匀
13.加热后放入饼坯,并在饼面上刷一层薄油
14.再翻面烙一会,来回的翻两次,饼就会慢慢鼓起来
15.这时就可以用筷子开个洞,把鸡蛋液倒入饼中,再翻面,烙至两面金黄,蛋液变硬至熟即可出锅
16.把刚烙好的饼放到干净的碗或锅中,并用盖子盖上,放置一会后就会变软有韧性,便于卷饼,这时就可以在饼上均匀涂抹之前调配好酱料
17.再放入生菜和香肠卷起来,就可以美美的享用啦
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