如何改善母女关系？

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我猜，你在生活或工作中可能是个比较压抑的人，也可能因为别的一些事情压力比较大，所以情绪经常处在一种烦躁或一触即发的状态。但是因为比起妈妈来，其他人跟你不亲近，你必须克制自己。但是跟妈妈相处的时候，你比较放松，不用顾忌后果，所以情绪就不受你控制了。

还有一种可能就是你跟你妈妈共同语言不多，可以共同关注的话题也不多，所以即使是一些很琐碎的小事，也容易被你放大，你会很容易揪住这些事，导致情绪失控。换句话说，你很渴望跟妈妈沟通，但又没有话题，就只能说这些话题了。父母的行为习惯思维模式是很难改变的，不要关注这些，试着关注点别的。

遇到杠精妈妈的时候，我刚开始都是不说话，听着她说，过几年以后我对待她就像对待小孩子一样，要宠着哄着，经常给她钱给她买衣物买营养品，经常去看看她陪陪她给她一些零花钱，满足她在人前炫耀的虚荣心，满足她内心的情感需求，让她感觉到“女儿是妈妈的贴身小棉袄！”

我一直与母亲有一些沟通上的问题，我很纠结，我不知道如何与我的母亲沟通，因为我发现不管我做什么事，我母亲都是抱着很不满意的训斥的态度来对我，我只感觉到我与她之间，已经没有其沟通方式了，她只会不停的训斥我。

但如果我报着一种不理她，能躲就躲的态度尽量不和她起冲突，她就会使用冷暴力对我，不和我说话不理我等，反正就是当我不存在没有了我一样，让我内心很疼，如果我想打破这样的局面主动与她沟通，就会看到她痛哭的怪我不理解她不心疼她，养我白养之类的语句，我感觉与母亲相处压力太大了。

我不知道如何与她相处沟通更不知道她需要什么？我很想爱她，但我感到无从投入。曾经在读书时，放暑假我在家里呆着，每天早上我先把家里的衣服洗了，地拖了，碗洗了后，再写作

业。然后就做些自己想做的事，我本以为这样我妈妈不会不高兴了，但是她还是一回来总是不开心的样子。

每天都要说我什么都不做就知道玩或者说都不说生闷气给我冷暴力，有一次我实在实在受不了，就将我的想法难受写一封信交给妈妈，希望她能改变一下对我的态度，结果她回了，在信里她只是一味重复我不体谅她不懂得为她分担。我只要一和她说话，她就能把我噎死，总是和我抬杠。

后来她和我抬杠我都是不理她，等她说累的时候我就跟她撒娇耍赖，逗她开心。就这样我们现在的关系好了很多，不再像以前一样了。

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