孩子压力太大该怎么办呢？

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我们常说：压力就是动力，孩子有这样的表现是好事，但是如果孩子的压力过大，这对他做事的影响还是很大的。所以，针对孩子有压力的问题，家长需要引导他有合适的压力，不要让过大的压力压跨孩子，也不要没有压力导致孩子止步不前。那么，面对这样的界限，孩子有压力家长如何处理呢？

孩子有压力家长如何处理

1、认真聆听他们的心声

要缓解孩子们的压力，首先就要知道他们为什么会有如此之大的压力，而这又来源何处。因此，为人父母的你们要抽点时间出来和孩子进行一次谈话，耐心地听他们诉说，做一个最忠诚的倾听者。

2、培养兴趣爱好

鼓励孩子培养自己的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，多和朋友相处。这对缓解孩子的心理压力是大有裨益的。千万不要强迫孩子按照大人的想法去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。可以尝试让孩子适当做点自己喜欢的事情，也许会对缓解这方面的苦楚大大有好处。

3、鼓励孩子

我们要去鼓励孩子，积极探索自己所处的环境以及与他人的关系协助儿童和成人观察学习彼此的生活节奏和反应以及预期行为等通过分享信息的方式让孩子与父母建立起良好的关系，改善父母与孩子之间的沟通方式。

4、帮孩子制定可行计划

孩子有压力最好办法就是用行动来表示，用行动来解决自己的焦虑。因此面对孩子的焦虑和压力，父母可以帮助孩子针对薄弱的地方制定可行计划表，让孩子根据计划表来使自己变得更好。可行性计划不仅可以让孩子查缺补漏，还可以帮助孩子养成良好的习惯。

5、把必做任务写下来，减轻大脑负担

教会孩子把事事情做笔记，不要占用大脑空间，或者总是被家长催促提醒。让孩子养成这样的好习惯，不仅有助于缓解压力，还能养成良好的学习方法。

6、引导孩子化压力为动力

尽管还有心理上的压力，但是能够将这种压力转化为前进的动力，从而积极地斗争，战胜困难，最终取得胜利。因此，当孩子遇到不顺心的事情时，家长要让孩子看到好的一面，不要被困难吓着，要引导孩子将压力转化为动力，鼓励孩子努力向上，这样既可以减轻孩子的心理承受力，也可以促使孩子向前迈进。

不要给孩子过大的压力

孩子的压力很大一部分是来自父母。如有的父母忽视孩子的实际能力，给孩子提出过高的要求.经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势进行比较，平常对孩子的关爱少，批评、指责多.家庭关系紧张等，都会给孩子心理造成很大的压力。

因此，父母需要根据孩子的实际能力，制订一个合理的日标.平时要多关注孩了的进步，对孩子多表扬.还要给孩子创造，一个和谐的家庭环境等，这些都可以减轻孩.了的心理压力，使孩子轻松地生活、学习。

倾听孩子的倾诉

当孩子诉说压力大时，你要表现出亲切的关注，这时你可以给孩子讲几个自己或别人成功处理压力的故事，也可以讲一讲不成功的反面例子，引导孩子参与讨论，发表自己的看法。

不要对孩子提太高的要求。不要给孩子提出过高的要求，给孩子造成思想压力，每个孩子的承受能力和智力以及学习情况都不一样，不能用一个标准来衡量，要让孩子做一个有个性的孩子。

指导孩子把压力变为动力

同样的挫折，一样的困难，有的人就会把它看成巨大的障碍，因此心理压力过人，情绪消极，无法安心做事，结果以失败告终.而有的人面对这些挫折与困难，虽然也有心理压力，但却能把这种压力变为前进的动力，因此积极奋斗，努力克服困难，最终获得成功。

所以，当孩子遇到了不如意之事，父母要让孩子看到这些挫折的有利一面，不要被困难吓倒，并且指导孩子把压力变为动力，激励孩子努力向上，这样既能缓解孩子的心理压力，又能促使孩子前进。

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